Mindfulness
El Mindfulness, pràctica introduïda a Espanya l’any 2004 per Andrés Martín Asuero, podria definir-se com la capacitat de posar atenció a allò que fem, com ho fem, com ens sentim amb allò que fem i quin és l’impacte del que fem en els altres.
Una connexió amb la teva experiència en el moment present, sense jutjar, des de l’obertura, l’acceptació i la connexió amb el que està passant.
Amb paraules d’Andrés Martín: “És una forma diferent de relacionar-te amb la teva vida, des del que la teva vida és i no des del que tu creus que hauria de ser”.
Des de Vilassar de Dalt contra el Càncer fomentem aquesta pràctica a través de l’experiència grupal, amb l’acompanyament emocional necessari per part del nostre personal professional.
Susana Sánchez
Llicenciada en Psicologia i Màster de Medicina conductual: Psicologia de la Salut. Diplomat Universitari d’Infermeria. Formació en Psicologia Integrativa i en Acompanyament en el procés de final de vida i Terapeuta de dol. Ha estat infermera en Servei d’Oncologia, Psicòloga en servei d’Oncologia, Psicoterapeuta especialista en Dol i acompanyament en malalties greus i procés de morir, amb consulta privada de Psicologia. Docent Universitària de les assignatures: Mort i Dol, Desenvolupament Psicosocial de la Persona i Taller d’Habilitats Social. comunicacions i ponències en diversos postgraus, cursos i congressos.
Necessites més informació?
Subscriu-te al butlletí
Subscriu-te a la nostra newsletter i coneix el dia a dia de la nostra entitat: notícies d’actualitat, campanyes i esdeveniments solidaris, nous serveis… i molt més!